2017年01月23日

ダイエット


この歳になって恥ずかしいのですが、いまでも”痩せたい”という気持ちは人一倍大きい。カロリーとか、ウオーキング、ストレッチ体操、トレーニング、とか周りには、
ダイエットを挑発する文言があちこちに続いている。オシャレをしたいと思うけれど、オシャレには太りすぎは似合わないし、痩せすぎた体では、品の良いスタイルは持ち上げられない。オシャレをすると脳が活性化してリフレッシュできるし、健康にも良い、と聞く。皆さん、生活習慣病と言わず、身体を健康的な状態に保ちましょう。そう言う私はおなかがせり出し、前から見たスタイルと横から見た状態が同じです。寿命にも影響する、世の中でよくいうメタボリックシンドロームです。言葉で言うのは簡単ですけれど、実際には大変ですよねぇ~。


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