矢流川スカイ

何だかんだ言ってもここが、私の育った小学校の校庭だす。・・・・・・・・・・・・・そもそも、家内に言われて冬の間、胴回りに着いた脂肪をカットしようと挑んで三カ月、三食そもそも、ほどほどの量を絞らされてしまい、毎日体重計に乗る羽目になってしまいました。特に腹の減る苦しさは、減量している当人にしかわからないと思うくらいの厳しさです。その甲斐あってか、五キロほど体重が落ちました。めでたし、です。しかし、油断は禁物！すこし気を許すと、停滞期になってリバウンドを起こします。体重計には乗り続けなければなりません。私にとっては、減量の三要素は、歩く（ウォーキング）、食べない（量を減らす）、体重計に乗る（意識を奮い立たせる）。どちらにしても、太った体型はカッコ悪いですよね？。